Gesund mit MS

Die wichtigsten Bestandteile einer gesunden Ernährung

Um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern lohnt es sich, sich einmal ein paar Gedanken über die wichtigsten Komponenten einer gesunden Ernährung zu machen.Ballaststoffe, Vitamine, Spurenelemente, Fette – alles Begriffe, zu denen man vieles zu hören... Weiterlesen
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Ernährung und MS

Praktische Tipps

Ernährung ist bei Multipler Sklerose ein wichtiges Thema. Hier finden Sie einige praktische Ernährungstipps. Kau- und Schluckbeschwerden? Bei MS kann es zu Kau- und Schluckbeschwerden kommen. Auf "bröckelige" Kost, wie z. B. Chips, Kekse und... Weiterlesen
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Diäten und MS

Qualität statt Quantität

Für Menschen mit Multipler Sklerose ist es wichtig, auf das Gewicht zu achten. Gleichzeitig sollten MS-Betroffene sich nicht von Versprechungen diverser Diäten blenden lassen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit frischen Zutaten trägt dagegen... Weiterlesen
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Alkohol, Zigaretten & Co. bei MS

Weniger ist mehr

Die kleinen Laster des Lebens wie Alkohol, Zigaretten oder Kaffee können auch Auswirkungen auf den Alltag mit Multipler Sklerose haben. Während Sie als MS-Betroffener bei Kaffee und Alkohol auf die richtige Menge achten sollten, ist es ratsam, mit... Weiterlesen
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Ernährung und MS

Spitzenköche mit MS – so geht's

Mit guter Organisation in der Küche ist schon halb gekocht! Mit MS kann es jedoch schwerfallen, stehend längere Zeit Gemüse zu schneiden, den Braten zu übergiessen und gleichzeitig die Sauce zu rühren. Doch mit guter Organisation und einer... Weiterlesen
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Grippeimpfung und MS

Alle Jahre wieder...

Die Impfung sollte in der Zeit von Mitte Oktober bis Mitte November durchgeführt werden, da die Grippesaison ab Dezember beginnt. Aber auch zu einem späteren Zeitpunkt ist eine Grippeimpfung noch möglich und sinnvoll. Denn bereits nach 10 bis 14... Weiterlesen
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Grippe und MS

Übertragungswege und Mutationen der Grippeviren

Grippeviren gelangen über Tröpfcheninfektion in den Körper und breiten sich in den Bronchien aus. Menschen mit MS sollten sich im Herbst gegen Grippe impfen lassen.Eine Grippeimpfung ist für MS-Betroffene jedes Jahr sinnvoll, da die Grippeviren... Weiterlesen
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Grippe und MS

Echte Grippe oder nur erkältet?

Fast jeder hat in seinem Leben schon mal Bekanntschaft mit einer Grippe gemacht. Spricht der Volksmund schon bei Erkältungskrankheiten von Grippe, so ist die "echte" Grippe eine deutlich ernstere Erkrankung. Gerade Menschen mit MS sollten versuchen... Weiterlesen
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Grippe und MS

Was kann ich als MS-Betroffener bei einer Grippe tun?

Um einer Grippe bzw. einem grippalen Infekt vorzubeugen, ist es für Menschen mit MS wichtig, das Immunsystem zu stärken. Denn auch bei Multipler Sklerose gilt: Vorsorge ist besser als Nachsorge. Hier finden Sie einige Tipps, wie Sie Ihr Abwehrsystem... Weiterlesen
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Grippaler Infekt und MS

Hausmittel – alt hergebracht und bewährt

Bei einem grippalen Infekt können die guten alten Hausmittel manchmal Wunder wirken. Hier finden Sie Tipps, wie Spitzwegerich, Lindenblütentee, Thymian und Salbei bei grippalem Infekt, Fieber und Co. helfen können. Entzündungshemmend bei... Weiterlesen
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