Artikel

Kognitives Training bei MS

Das Gehirn in Schwung halten

Kognitive Ausfälle kommen bei bis zu 60 Prozent der MS-Betroffenen vor und können die Aufmerksamkeit, das konzeptionelle Denken, Motorik oder das Kurzzeitgedächtnis beeinträchtigen. Regelmässige Übungen zur Erhaltung der Hirnleistung sind bei... Weiterlesen
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Gesunde Ernährung

Wieviel Salz und welches?

Möglichst wenig Salz lautete früher die Devise für eine gesunde Ernährung. Heute weiss man, dass für eine gesunde Ernährung eine ausreichende Salzaufnahme wichtig ist. Gerade MS-Betroffene sollten im Rahmen einer vollwertigen Ernährung auf eine... Weiterlesen
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Gesunde Zähne bei MS

Zahnhygiene leicht gemacht

Gerade für MS-Betroffene ist es besonders wichtig, darauf zu achten, dass ihre Zähne gesund bleiben. Gründe für kranke Zähne können eine fehlerhafte Zahnputztechnik oder ein falsches Ernährungsverhalten sein. Gesunde Zähne sorgen für eine bessere... Weiterlesen
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Psychische Symptome bei MS

Depression und Demoralisierung

Ende des 19. Jahrhunderts wurde die Multiple Sklerose erstmals medizinisch beschrieben. Der Arzt Jean-Martin Charcot, der als Begründer der modernen Neurologie gilt, schilderte schon 1868 den Fall einer MS-Betroffenen, die neben anderen MS-Symptomen... Weiterlesen
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Alkohol und Nikotin bei MS

Besser verzichten!?

Zigaretten und Alkohol gehören zum Leben vieler Menschen dazu. Obwohl hohe Gesundheitsrisiken mit dem Konsum verbunden sind, werden die sogenannten legalen Drogen von weiten Teilen der Gesellschaft als Genussmittel akzeptiert. Studien zeigen jedoch,... Weiterlesen
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Ernährung und MS

Warum ist Trinken so wichtig?

Im Sommer steigt mit den Temperaturen auch der Flüssigkeitsbedarf. Damit die Organe und der Kreislauf richtig funktionieren können, ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Gerade bei MS-Betroffenen kann es sonst zusätzlich zu... Weiterlesen
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MS und Knochengesundheit

Osteoporose – erhöhtes Risiko?

Osteoporose wird auch als Knochenschwund bezeichnet, in deren Verlauf die Knochendichte immer mehr abnimmt. Die Konsequenz ist eine erhöhte Frakturanfälligkeit der Betroffenen. Viele Menschen mit MS können infolge verschiedener Faktoren wie... Weiterlesen
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Fotografieren leicht gemacht

Tipps und Tricks für Hobbyfotografen

Digitalkameras sind die meistverkauften Elektronikartikel. Nur für welche Kamera entscheidet man sich bei der beinahe schon unüberschaubaren Vielfalt im Handel? Ist teuer gleich besser?Braucht man diese zig Millionen Pixel? Reicht eine Kompaktkamera... Weiterlesen
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Wandern

Wohltat für Leib und Seele

Was ist Wandern eigentlich? Wo ist es einzuordnen: Sport oder Hobby für Berg- und Naturfans? Wandern ist seit jeher eine beliebte Freizeitaktivität, doch bei Sport oder Fitness denken viele eher an Nordic-Walking oder Joggen. Heute sind sich die... Weiterlesen
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