Sport gehört auch für viele Menschen mit MS zu einer aktiven Lebensgestaltung dazu. Regelmässiges Training hat zudem einen positiven gesundheitlichen Effekt. MS-Betroffene sollten jedoch einige Dinge beachten, um Überanstrengung zu vermeiden.... Weiterlesen

Um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern lohnt es sich, sich einmal ein paar Gedanken über die wichtigsten Komponenten einer gesunden Ernährung zu machen.Ballaststoffe, Vitamine, Spurenelemente, Fette – alles Begriffe, zu denen man vieles zu hören... Weiterlesen

Gerade Menschen mit MS brauchen die Unterstützung von Familie und Freunden. Ein stabiles soziales Umfeld kann beim Umgang mit der Erkrankung eine grosse Hilfe sein. Allerdings kann die MS für die Familie auch eine grosse psychische Belastung... Weiterlesen

Ein erfülltes Sexualleben gehört für die meisten Menschen zu einer guten und glücklichen Partnerschaft und trägt zu einer hohen Lebensqualität und einer aktiven Lebensgestaltung bei. Schwierigkeiten im Sexualleben haben nicht immer die Multiple... Weiterlesen

Auch Menschen mit MS können aktiv Sport treiben. Einige Sportarten wie Yoga oder Schwimmen eignen sich besonders für MS-Betroffene. Wichtig ist, die richtige Sportart für sich zu finden. Denn um eine Wirkung zu erzielen, ist es wichtig, Sport... Weiterlesen

Die richtige Wohnsituation ist für das Wohlbefinden von Menschen sehr wichtig, erst recht wenn sie mit Multipler Sklerose leben. Achten Sie bei der Wohnungseinrichtung auf Barrierefreiheit, um Ihren Alltag zu erleichtern. Bei einem Wohnungswechsel... Weiterlesen

Ernährung ist bei Multipler Sklerose ein wichtiges Thema. Hier finden Sie einige praktische Ernährungstipps. Kau- und Schluckbeschwerden? Bei MS kann es zu Kau- und Schluckbeschwerden kommen. Auf "bröckelige" Kost, wie z. B. Chips, Kekse und... Weiterlesen

Eine eigene Familie mit Kindern zu haben ist für viele Menschen ein nicht wegzudenkender Aspekt eines erfüllten Lebens. Paare, bei denen ein Partner mit MS lebt, machen da keine Ausnahme. Kinder grosszuziehen ist eine Aufgabe, die immer wieder neue... Weiterlesen

Für Menschen mit Multipler Sklerose ist es wichtig, auf das Gewicht zu achten. Gleichzeitig sollten MS-Betroffene sich nicht von Versprechungen diverser Diäten blenden lassen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit frischen Zutaten trägt dagegen... Weiterlesen

Ein Kind zu haben ist eine grosse Verantwortung, die ein Leben lang bestehen bleibt. Mit der MS wächst die Verantwortung um ein Weiteres. Vor diesem Hintergrund ist es für MS-betroffene Frauen sehr wichtig, schon während der Schwangerschaft mit ihrem... Weiterlesen