Die Diagnose Multiple Sklerose löst bei den meisten Betroffenen fast immer ein Durcheinander an Gefühlen aus: Angst und Panik, Schock und Traurigkeit, Verzweiflung und Resignation. Vor allem Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen... Weiterlesen

Menschen mit MS haben ein höheres Risiko, von einer Depression betroffen zu sein als andere. Das liegt zum einen an der psychischen Belastung, die eine solche chronische Erkrankung mit sich bringt. Zum anderen kann Multiple Sklerose selbst durch... Weiterlesen

Menschen mit Multiple Sklerose sollten Stress vermeiden. Zur Stressvermeidung ist ein effektives Zeitmanagement sinnvoll. Praktische Tipps für den Alltag helfen, sich nicht stressen zu lassen. Wichtig ist, dass Sie sich selbst bewusst machen: Was... Weiterlesen

Gerade für Menschen mit Multiple Sklerose ist es oft nicht leicht, ihren Humor und eine positive Lebenseinstellung zu behalten. Depressionen sind häufige Begleiterscheinungen chronischer Erkrankungen – so auch bei MS. Doch nicht umsonst heisst es im... Weiterlesen

Wenn Sie von Multipler Sklerose betroffen sind, sollten Sie Ihr persönliches Befinden und die Signale Ihres Körpers ernst nehmen und mit entsprechenden Massnahmen auf diese reagieren. Vielleicht haben Sie in letzter Zeit aufgrund der MS einige... Weiterlesen

Dauerhafter Stress macht langfristig krank. Das gilt im besonderen Masse für Menschen mit Multipler Sklerose. Denn akuter Stress kann das Schubrisiko erhöhen.Daher sollten MS-Betroffene die gefährlichen Stressauslöser meiden und sehr sensibel auf... Weiterlesen

Stressmanagement und Entspannung sind wichtige Elemente für die körperliche und geistige Gesundheit – gerade für Menschen mit Multipler Sklerose. Zahlreiche Entspannungstechniken helfen, einen Ausgleich zum stressigen Alltag und die innere Ruhe zu... Weiterlesen

Bei Menschen, die ihren Alltag mit Multipler Sklerose meistern müssen, kann ein Haustier zu einem aktiven Leben beitragen und viel Lebensfreude vermitteln. Schon das Streicheln eines Tieres kann beruhigend wirken. Darüber hinaus erfüllen Tiere... Weiterlesen

Jeder Mensch möchte schön sein. Ob wir auf unser Gegenüber anziehend wirken, hängt dabei weniger davon ab, wie nahe wir dem derzeitigen medialen Schönheitsideal kommen. Viel entscheidender sind andere Faktoren, etwa die sogenannten Pheromone –... Weiterlesen