Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen konnten nachweisen, dass ein enger Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und seelischer Stimmungslage besteht und dass Sport und Bewegung nicht nur bei Gesunden, sondern auch bei Menschen mit MS vielfältige positive Wirkungen auf die Lebensqualität haben. So wurde zum Beispiel bereits 2005 in einem Cochrane Review berichtet, dass moderater Sport als wesentlicher Therapiebaustein im Umgang mit der MS gilt: Tägliches Training kann die Mobilität fördern und sogar die Fatigue reduzieren.