Alarm im Darm

Multiple Sklerose kann zu Darmstörungen führen. Diese treten sowohl in Form von Verstopfung als auch von Stuhlinkontinenz auf. Ein häufiges, von MS-Betroffenen oft als sehr quälend empfundenes Symptom ist die Verstopfung (Obstipation). Dazu tragen verschiedene Faktoren im Alltag eines MS-Betroffenen bei, auf die mal mehr, mal weniger Einfluss genommen werden kann. Mögliche Gründe für eine Verstopfung sind eine unausgewogene Ernährung (ballaststoffarm) und eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme. Auch mangelnde Bewegung durch mögliche körperliche Einschränkungen spielt eine wichtige Rolle: Ist der Mensch nicht körperlich aktiv, wird auch der Darm träge. Doch Medikamente und unterstützende Massnahmen können Menschen mit MS bei Darmstörungen helfen, die lästigen Symptome zu lindern.

Unterstützende Massnahmen gegen Verstopfung bei MS

Menschen mit Multipler Sklerose, die unter Verstopfung leiden, sollten auf eine ausgewogene Ernährung achten und hierbei eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen, Samenkernen und Getreideprodukten bevorzugen. Zudem ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit in Form von Mineralwasser, Saftschorlen und Kräutertees zu sich zu nehmen. Das Ziel sollte sein, jeden Tag 1,5 bis 2 Liter zu trinken. Gleichzeitig ist viel Bewegung wichtig.

Die Darm-Programmierung

Ein regelmässiger Stuhlgang kann programmiert werden. Menschen mit MS, die unter Verstopfung leiden, sollten sich zunächst einen günstigen Zeitpunkt für den Stuhlgang aussuchen. Dies kann zum Beispiel direkt nach dem Frühstück oder vor dem Schlafengehen sein. Wichtig ist, dass Sie jeden Tag etwa zum gleichen Zeitpunkt auf die Toilette gehen – auch wenn Sie keinen Stuhldrang spüren. Gerade zu Beginn wird der Erfolg eher gering sein. Trotzdem ist es wichtig, das gleiche Schema einzuhalten, um einen langfristigen Erfolg zu erzielen. Eine Tasse Kaffee, Tee oder warmes Wasser erleichtert häufig die Darmentleerung.

Zudem kann eine Darmmassage hilfreich sein, bei der Betroffene mehrmals täglich und unmittelbar vor dem Stuhlgang mit dem Handballen im Uhrzeigersinn von der rechten unteren Bauchseite ausgehend nach oben, dann nach links, dann abwärts zur linken unteren Seite streichen.

Medikamentöse Therapie bei MS und Verstopfung

Sollten die unterstützenden Massnahmen nicht den gewünschten Erfolg erzielen, gibt es verschiedene medikamentöse Optionen zur Behandlung der unangenehmen Symptome. Mögliche Medikamente sind Quellmittel, Stuhlerweicher, Abführmittel, Zäpfchen oder Einläufe. Mit diesen sind Verstopfungen bei Multipler Sklerose in den Griff zu bekommen.