MS ERNÄHRUNG & GESUNDHEIT

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Ernährung und Multiple Sklerose: Eine gesunde Ernährung ist das A und O – dies gilt für Menschen mit und ohne Multipler Sklerose. Doch woraus setzt sich eine gesunde Ernährung zusammen für Menschen mit MS? Wie sollte der tägliche Ernährungsplan aussehen? Und gibt es eine spezielle Diät, die Betroffenen mit Multiple Sklerose empfohlen wird?
Gesundheit und Lebensstil bei Multipler Sklerose: Auch bei Menschen mit Multiple Sklerose gilt: Vorsorge ist besser als Nachsorge. Um zum Beispiel einem grippalen Infekt oder einer Grippe bei MS vorzubeugen, ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken. Wie sicher ist in diesem Zusammenhang die Grippeimpfung bei Multipler Sklerose? Wie schädlich sind Alkohol und Rauchen in Kombination mit einer MS-Erkrankung? Wir zeigen Ihnen, was die aktuelle Forschung zum Thema Immunsystem und seine Funktionen beisteuert, und dass gute alte Hausmittel manchmal Wunder wirken.

Ernährung und MS

Was und wie viel bei MS?

Klinische und experimentelle Studien weisen darauf hin, dass sich die Ernährung positiv auf den Verlauf der Multiplen Sklerose auswirken kann. Menschen mit MS sollten sich daher abwechslungsreich, vollwertig, vitaminhaltig und ballaststoffreich... Weiterlesen
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Ernährung und MS

Praktische Tipps

Ernährung ist bei Multipler Sklerose ein wichtiges Thema. Hier finden Sie einige praktische Ernährungstipps. Kau- und Schluckbeschwerden? Bei MS kann es zu Kau- und Schluckbeschwerden kommen. Auf "bröckelige" Kost, wie z. B. Chips, Kekse und... Weiterlesen
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Diäten und MS

Qualität statt Quantität

Für Menschen mit Multipler Sklerose ist es wichtig, auf das Gewicht zu achten. Gleichzeitig sollten MS-Betroffene sich nicht von Versprechungen diverser Diäten blenden lassen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit frischen Zutaten trägt dagegen... Weiterlesen
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Heisser diskutiert als gegessen?

Diäten für Menschen mit MS

Ein stetig diskutiertes Thema, das viele MS-Betroffene brennend interessiert, ist die Frage, ob es spezifische Diäten gibt, die für Menschen mit MS besonders zu empfehlen sind oder die gar die Progression der MS positiv beeinflussen bzw. Symptome... Weiterlesen
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Vitamin D und die MS

Traditionelle Forschung und neue Erkenntnisse

Die Indizien, dass Vitamin D ein entscheidender Faktor bei Erkrankungen des Immunsystems sein könnte, häufen sich. Denn neben seiner altbekannten Funktion im Knochenstoffwechsel weiss man mittlerweile, dass Vitamin D im Gleichgewicht des... Weiterlesen
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Alkohol, Zigaretten & Co. bei MS

Weniger ist mehr

Die kleinen Laster des Lebens wie Alkohol, Zigaretten oder Kaffee können auch Auswirkungen auf den Alltag mit Multipler Sklerose haben. Während Sie als MS-Betroffener bei Kaffee und Alkohol auf die richtige Menge achten sollten, ist es ratsam, mit... Weiterlesen
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Ernährung und MS

Spitzenköche mit MS – so geht's

Mit guter Organisation in der Küche ist schon halb gekocht! Mit MS kann es jedoch schwerfallen, stehend längere Zeit Gemüse zu schneiden, den Braten zu übergiessen und gleichzeitig die Sauce zu rühren. Doch mit guter Organisation und einer... Weiterlesen
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Grippeimpfung und MS

Alle Jahre wieder...

Die Impfung sollte in der Zeit von Mitte Oktober bis Mitte November durchgeführt werden, da die Grippesaison ab Dezember beginnt. Aber auch zu einem späteren Zeitpunkt ist eine Grippeimpfung noch möglich und sinnvoll. Denn bereits nach 10 bis 14... Weiterlesen
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Grippe und MS

Soll ich mich gegen Grippe impfen lassen?

Nach heutigem Wissensstand ist die Grippeimpfung bei Menschen mit Multipler Sklerose ohne Bedenken einsetzbar. Sie stellt kein höheres Risiko für Betroffene dar als für andere Menschen – ganz im Gegensatz zu der Grippe selbst. Heutige Erkenntnisse... Weiterlesen
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