MS Leben

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Viele Menschen mit MS fragen sich, wie sie zukünftig ihr Leben gestalten können. Der Umgang mit MS kann im Alltag verschiedenste Fragen aufwerfen.

Hier finden Sie Informationen und praktische Hinweise zu Themen wie Partnerschaft, Freizeitgestaltung und Psyche.

Artikel

Bewegung bei MS

Worauf Sie beim Sport achten sollten

Sport gehört auch für viele Menschen mit MS zu einer aktiven Lebensgestaltung dazu. Regelmässiges Training hat zudem einen positiven gesundheitlichen Effekt. MS-Betroffene sollten jedoch einige Dinge beachten, um Überanstrengung zu vermeiden.... Weiterlesen
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Umgang mit der MS

Das soziale Umfeld

Gerade Menschen mit MS brauchen die Unterstützung von Familie und Freunden. Ein stabiles soziales Umfeld kann beim Umgang mit der Erkrankung eine grosse Hilfe sein. Allerdings kann die MS für die Familie auch eine grosse psychische Belastung... Weiterlesen
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Sexualität und MS

Intimität neu definieren

Ein erfülltes Sexualleben gehört für die meisten Menschen zu einer guten und glücklichen Partnerschaft und trägt zu einer hohen Lebensqualität und einer aktiven Lebensgestaltung bei. Schwierigkeiten im Sexualleben haben nicht immer die Multiple... Weiterlesen
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Sport bei MS

Welche Sportart ist geeignet?

Auch Menschen mit MS können aktiv Sport treiben. Einige Sportarten wie Yoga oder Schwimmen eignen sich besonders für MS-Betroffene. Wichtig ist, die richtige Sportart für sich zu finden. Denn um eine Wirkung zu erzielen, ist es wichtig, Sport... Weiterlesen
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Ernährung und MS

Was und wie viel bei MS?

Klinische und experimentelle Studien weisen darauf hin, dass sich die Ernährung positiv auf den Verlauf der Multiplen Sklerose auswirken kann. Menschen mit MS sollten sich daher abwechslungsreich, vollwertig, vitaminhaltig und ballaststoffreich... Weiterlesen
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Barrierefreies Wohnen mit Multipler Sklerose

Worauf sollte man bei der Wohnung als MS-Betroffener achten?

Die richtige Wohnsituation ist für das Wohlbefinden von Menschen sehr wichtig, erst recht wenn sie mit Multipler Sklerose leben. Achten Sie bei der Wohnungseinrichtung auf Barrierefreiheit, um Ihren Alltag zu erleichtern. Bei einem Wohnungswechsel... Weiterlesen
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Ernährung und MS

Praktische Tipps

Ernährung ist bei Multipler Sklerose ein wichtiges Thema. Hier finden Sie einige praktische Ernährungstipps. Kau- und Schluckbeschwerden? Bei MS kann es zu Kau- und Schluckbeschwerden kommen. Auf "bröckelige" Kost, wie z. B. Chips, Kekse und... Weiterlesen
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Elternschaft mit MS

Grosse Freude und Herausforderung

Eine eigene Familie mit Kindern zu haben ist für viele Menschen ein nicht wegzudenkender Aspekt eines erfüllten Lebens. Paare, bei denen ein Partner mit MS lebt, machen da keine Ausnahme. Kinder grosszuziehen ist eine Aufgabe, die immer wieder neue... Weiterlesen
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Diäten und MS

Qualität statt Quantität

Für Menschen mit Multipler Sklerose ist es wichtig, auf das Gewicht zu achten. Gleichzeitig sollten MS-Betroffene sich nicht von Versprechungen diverser Diäten blenden lassen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit frischen Zutaten trägt dagegen... Weiterlesen
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