Hitze & Fatigue

Der Urlaub in der Wärme kann kommen

Generell gilt, dass bei Hitze die Energie für physische Aktivitäten deutlich sinkt. Daher macht schwüle Hitze allen Menschen zu schaffen, doch MS-Patienten leiden besonders. Von MS-Patienten wird Hitze oft schlecht vertragen, da Krankheitssymptome... Weiterlesen

1 2 3 4 5

Beziehung und Multiple Sklerose

Wenn aus Verliebtsein Liebe wird

Verliebt zu sein stellt viele Menschen vor grosse Herausforderungen. Während die Gefühle in der ersten Phase des Verliebtseins Achterbahn fahren, stellt sich jedoch für Menschen mit Multiple Sklerose oft die Frage: Wie wird mein Partner auf die... Weiterlesen

1 2 3 4 5

Glücklich leben mit Multiple Sklerose

Das Schicksal aktiv in die Hand nehmen

Was macht Menschen glücklich – und welche Auswirkung haben Schicksalsschläge wie eine Multiple Sklerose-Diagnose beispielsweise auf unser Glücksempfinden? Die Frage nach dem Glück betrifft alle Menschen – egal ob von Multiple Sklerose betroffen oder... Weiterlesen

1 2 3 4 5

Unterbrechung im Netzwerk

Kognitive Störungen bei MS

Die Kognition (lat. cognoscere: erkennen, erfahren, kennenlernen) umfasst die Gesamtheit aller psychischen Fähigkeiten, Funktionen und Prozesse, die der Aufnahme, Verarbeitung und Speicherung von Informationen dienen. Das Thema beschäftigt nicht nur... Weiterlesen

1 2 3 4 5

Sport und Multiple Sklerose

Wer sich bewegt, lebt gesünder

Sport ist gesund, das weiss jeder. Doch gerade MS-Betroffene hadern oft mit sich selbst: Wie viel Bewegung ist tatsächlich gut für den Körper? Ein paar Strategien und Tipps zum Thema Sport für Menschen mit Multiple Sklerose helfen, schwungvoll zu... Weiterlesen

1 2 3 4 5

Konzentrationsschwierigkeiten bei MS?

Da hilft ein kognitives Training!

"Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken", das hat Marcus Aurelius einmal gesagt. Und damit gemeint, dass unsere Gedanken das Leben formen und uns zu dem machen, was wir sind. Kognition fasst folgende Fähigkeiten zusammen: das Lernen, die... Weiterlesen

1 2 3 4 5

Kognition und MS

Übungen für das Gedächtnis

Die Multiple Sklerose betrifft als entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems auch die kognitiven Fähigkeiten. Unter dem Begriff Kognition werden alle mentalen, also geistigen, Prozesse eines Menschen zusammengefasst. Dazu gehören zum... Weiterlesen

1 2 3 4 5

Sonne und MS

Nicht vergessen: Hautschutz bei Sommersonne

Ob am Strand im Urlaubsparadies oder zu Hause – wer möchte im Sommer nicht möglichst viel Sonne tanken? Tatsächlich wecken die Sonnenstrahlen unsere Lebensgeister. Sie regen die Durchblutung an und stärken die Abwehrkräfte. Vom unbedachten... Weiterlesen

1 2 3 4 5

Training für's Köpfchen

Bei MS gilt: Täglich das Gedächtnis fordern

Etwa die Hälfte aller MS-Betroffenen bemerkt eine Beeinträchtigung ihrer kognitiven Fähigkeiten. Wichtige Termine werden vergessen und komplexe Texte können aufgrund von Konzentrationsschwierigkeiten zu einer echten Herausforderung werden. Die... Weiterlesen

1 2 3 4 5

Kognition und MS

Gehirnjogging leicht gemacht

Kognitive Ausfälle können MS-Betroffene im Alltag immer wieder beeinträchtigen. Es werden wichtige Termine vergessen oder anspruchsvolle Texte geraten aufgrund mangelnder Konzentrationsfähigkeit zur Herausforderung. Dazu kommt, dass es sich um... Weiterlesen

1 2 3 4 5